(정신건강) 성인 ADHD 5가지 특징

정신건강

성인 ADHD 5가지 특징

최근 “자신은 ADHD가 아닌가?”라고 정신과를 방문하는 사람이 늘고 있습니다. 

일의 실수가 많은 것, 집안일을 제대로 할 수 없는 것 등을 통해, 인터넷 기사를 읽거나, 주위로부터 주의를 받거나 해, 정신과를 진찰하는 것입니다. 

뇌의 발달의 편향이 원인으로 이름에 있듯이 「부주의」・「다동」・「충동」의 3개의 증상이 보이는 장애입니다. 

구체적으로는, 침착이 없고, 쭉 참는 것이 서투르고 생각 없이 행동해 버리는 사람을 가리킵니다. 

성격의 연장선이라고도 말할 수 있지만, 도가 지나쳐 일상생활에 지장이 나오는 경우에 장애라고 생각합니다.

               

초등학생시에 진단되는 것이 보통이지만, 어린 시절에는 깨닫지 못하고, 어른이 되어 진단되는 경우를, 「성인 ADHD」라고 부르고 있습니다. 

이번에는 그 기본적인 특징을 5개 소개합니다.

이것에 해당한다면 성인 ADHD의 가능성이 있습니다.

【 성인 ADHD 5가지의 특징 】

① 초등학생 때부터 증상이 있다

애초에 아이는 한 가지에 집중하지 않고, 여러가지 일에 흥미를 나타내고, 가만이 있기 힘들어하는 경향이 있습니다.

성장함에 따라 집중을 제어하고 욕망을 참을 수 있게 되는데요.

성장의 속도에는 개인차는 있습니다만, 대체로 초등학교에 오를 무렵에는, 45분간, 의자에 쭉 앉아, 선생님의 이야기를 들을 수 있게 됩니다. 

그런데, 수업중에도 침착이 없고, 선생님에게 주의를 받고도 자기 마음대로 말하거나 돌아다니면 ADHD의 가능성이 있습니다.

그렇다면 어떤 경우에 성인이 될 때까지 장애의 존재를 알지 못하고 성인 ADHD가 될까요? 

이것에는 세 종류의 케이스가 있습니다. 

첫 번째는 증상이 가벼운 경우입니다. 

누구나 다동 증상은 사라지기 때문에 증상이 가벼운 사람은 중학생 정도가 되면 큰 문제 없이 학생 시절을 보낼 수 있게 됩니다. 

다만, 학교에서 쭉 의자에 앉아 있는 것이 고통으로 어쩔 수 없는 기억을 가지고 있는 사람이 많은 것 같습니다.

2번째의 케이스는, 부주의 우성형이라고 말해, 원래 다동의 증상이 거의 없는 사람입니다. 

이것은 특히 여성에서 많이 볼 수 있습니다. 수업 중에는 어른스럽게 앉아 있지만, 언제나 멍때리고 있거나, 공부의 실수, 지각, 분실물이 많은 것이 특징입니다. 

성적에 큰 문제가 없는 경우는, 깜박하는 성격의 문제로서 생각되어 장애가 눈치채지 못한 채 어른이 됩니다.

        

3번째의 케이스는, 가정에 사정이 있거나, 본인이 비행이나 히키코모리로 병원에 갈 기회를 갖지 못한 경우입니다.

이상과 같은 세 종류의 케이스로, 어른이 되고 나서 사회에서 살기 어려움을 느끼게 된 경우가, 성인 ADHD라고 말할 수 있겠지요.

② 부주의 증상

마음이 흩어지기 쉽고, 일이나 작업에 집중하는 힘이 약합니다.

집중하려 해도 머리 속에 여러 가지가 떠오르고, 일에 착수하지 않거나 앞으로 나아갈 수 없습니다. 

약간의 실수가 많아, 주의하더라도 같은 실수를 반복해 버립니다. 

또한 일정과 약속을 잊을 수 있으며 스마트폰이나 지갑 등의 분실도 잘합니다. 

자동차나 자전거 운전에서는 주의를 게을리하고 교통사고를 일으키기 쉬운 사람입니다.

아스퍼거 증후군(ASD)이 합병하는 경우, 관심 있는 것은 시간을 잊고 몰두해 버리는 증상도 있습니다. 

이것을 과집중이라고 부르고, 작업중에 이름을 불려도 눈치채지 못하는 일이 있어, 말을 건 사람은, 무시되었다고 착각해 버릴 것입니다. 

먹거나 자는 것을 잊고 몰두하는 바람에 몸을 망가뜨려 버리는 경우도 있습니다.

③ 다동의 증상

중학생 정도가 되면, 쭉 앉아 있을 수 없다는 다동의 증상은 사라져 갑니다. 

다만, 어른이 되어도 기다리는 것은 서투르고, 가난한 느슨함이나, 앉아 있으면 몸의 어딘가를 움직이고 있는 증상이 남습니다. 

지루한 일도 참을 수 없습니다. 

어쩔 수 없이 말을 많이 하는 경향이 있고, 괜한 말을 해서 실패할 수 있습니다.            

④ 충동의 증상

꾸준히 노력하는 것이 약합니다.

곧 결과나 보상이 나오지 않으면 참을 수 없기 때문에, 일에서는 일확천금을 노립니다. 

계획이나 준비가 불가능하고, 매뉴얼대로의 작업도 서투릅니다.

차분히 생각하지 않고 큰 결단을 해버려, 리스크가 많은 인생이 됩니다.

돈의 트러블에 휘말리는 일도 많아, 충동 매수, 무리한 투자, 지나친 게임 과금 등도 ADHD의 가능성이 있습니다. 

사람을 좋아하게 되면 후진을 생각하지 않고 행동하므로, 이성 문제로 트러블에 휘말릴 수도 있습니다.

가사 같은 매일 같은 일을 하는 것이 약하기 때문에 가사나 육아를 할 수 없어 고민합니다. 

ADHD의 엄마는 아이를 꾸짖습니다.

⑤ 기분의 증상

감정 통제가 약하고 참을성이 없습니다. 

스트레스와 좌절감이 있으면 참을 수 없으며 즉시 좌절합니다. 

관심이 없거나 싫어하는 것을 참을 수 없습니다. 

마음에 들지 않는 것이 있다고 격렬하게 화내는 사람도 있습니다.

성인 ADHD 요약

ADHD의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 

결정적인 검사 방법은 없고, 여기에 소개한 증상을 의사가 듣고, 일상생활에 지장이 나와 있는 경우에 진단이 붙습니다. 

뇌의 CT나 MRI, 뇌파, 심리 테스트는 어디까지나 보조적인 것으로, 이러한 검사만으로 진단이 되는 경우는 없습니다.

몇 가지 치료제가 있지만, 아무도 증상을 완화하기위한 것이며 근본적인 치료가 아닙니다. 

자격을 갖춘 의사 밖에 처방할 수 없는 약도 있으므로, 진찰할 경우는 미리 확인합시다.

ADHD는 성격의 연장선에 있습니다. 

정상과 장애의 경계선은 그릴 수 없습니다. 

나름의 증상이 있어도, 사회에서 성공하고 있는 사람도 많이 있습니다. 

또한 스트레스로 증상이 악화되기 때문에 직장을 바꾸면 문제가 없어질 수도 있습니다. 

주위의 환경에 따라 증상의 완만함이 달라집니다. 

우선 ADHD를 하나의 개성으로 생각하고 자신에게 있던 일, 생활을 선택하도록 합시다. 인

생에서 꿈을 쫓는 일이나 동경하는 사람의 모방을 하는 것은 중요한 것일지도 모릅니다. 

그러나, 그 이상으로, 자신은 무엇이 자랑스럽고 서투른가를 알고, 잘 사회와 소통해나가는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

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